月经失调的患者首先要保持心情放松，同时要减轻生活和工作的压力，并及时到医院去就诊，查明原因后遵医嘱用药。日常生活中注意休息。月经失调的患者需要做到以下几点：第一不要紧张，要保持心情放松。第二要减轻生活和工作的压力，不要焦虑。第三要及时到医院就诊，查明原因后进行针对性的治疗，比如遵医嘱用药，恢复正常月经周期。第四，患者平时要适当休息，避免过度劳累。