头发总是出油的原因有以下几个方面：1.患者是油性皮肤或皮脂腺分泌旺盛。2.脂溢性皮炎引起局部红斑，油脂分泌增多。3.工作压力大，焦虑紧张，生活不规律，长期熬夜等。4.冼发精不适合自己的头发。5.长期进食辛辣，油炸，油腻，刺激性食品。患者应根据自己的情况，找出病因进行相应的治疗，可以抑制头皮出油，提高自身生活质量。