脑萎缩是一种很常见的现象，往往是由于人们的年龄增长、人体衰老引起的现象。脑萎缩的时候，最怕抽烟、喝酒。因为烟、酒里面有很多有毒的化学物质，对人体的神经系统会产生致命性的伤害。另外，平时饮食上也需要注意，低盐、低糖、低脂的饮食，尽量少吃辛辣刺激性的食物。另外，还要规律的作息，不能够熬夜。