一般来说，在平常生活当中，如果能够适当的喝冬虫夏草泡水，对于人体健康是有好处的。每个人服用多少根冬虫夏草来泡水，情况也是不同的，这主要取决于人体的健康状况。但是对于大部分人来说，喝冬虫夏草泡水，一次放入三到五根就足够了。