通常在宝宝六个月之后补充dha，对于宝宝脑神经、细胞发育有好处。另外，适量补充dha还可提高孩子免疫力、抗病能力，起到非常好的作用。在添加辅食时，可以给孩子多吃些深海鱼，如沙丁鱼等，可以通过食物补充天然的dha，但家长还应注意其它营养元素的均衡吸收。