注重世情。讲究衣着的老人比他们的实际年龄显得年轻，走路要有精神、举止要干净利落，不可拖拖拉拉;讲究卫生，注重仪表，利于社交活动。

　　愉悦心情。保持心绪良好、心胸开朗，逢事淡然处之，勿需与人争高低;尽力培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻 找乐趣，无论棋琴书画，种花养鸟，都是最佳的选择，自可陶醉其中。

　　增进友情。老年人切忌孤独，应广交朋友，参加一些力所能及的文体活动;或者结伴郊游，到大自然中去领受山光水色的恩泽;或者与忘年朋友交流思想，吸取青春活力，使老年生活兴味盎然。

　　巩固爱情。俗话说小是夫妻老是伴儿，敬爱夫妻多长寿，愈是老年愈要珍惜、巩固爱情。即使是丧偶老人，也该重组家庭， 延续爱情。医学家研究表明：有配偶的老人比孤身老人寿命长。