大哭之后头疼、恶心，跟人情绪波动有很大关系，首先要平复心情，出去散步，呼吸呼吸新鲜空气缓解。另外可以用推拿按摩的手法缓解，比如按摩百会穴 、风池穴、太阳穴以及内关穴、合谷穴等。如果上述方式不可缓解，则要怀疑是疾病引起，需要及时去医院就诊。