盗汗与自汗的区别主要在于两者的病因和出汗时的状态，盗汗一般是在人体睡眠时阳气进入人体内，蒸迫津液外出导致的，常常是因为阴虚引起的。自汗并没有特定的某一时间的出汗，属于经常性不规律性地出汗，往往会在耗散阳气以后出现加重的表现，自汗主要是由于气虚所引起的，是表层阳气不足，不能够固摄精液引起的，二者在治疗方案上也不同，前者主要以滋补阴液为主，后者主要以补中益气为主。