经常自慰是会导致女性出现不孕不育的情况，需要及时改正。合理的性生活以及合理的自慰，可以释放体内的压力，有利于调节内分泌水平。但是经常自慰容易导致女性出现肾亏虚，就会导致内分泌失调，严重的还会影响到女性的生育能力。所以不建议经常自慰。性生活一般一周一次左右即可。同时在生活中一定要加强体育锻炼，多吃比较补的食物。