应该增加宝宝吸奶次数，尤其在早期刚分娩时，让孩子早接触早吸吮，刺激乳头可以促进母亲体内泌乳素分泌，泌乳素水平升高，可以使乳量分泌增多，奶水充足。同时还应该充分休息，营养均衡，多吃各种营养汤水如丝瓜汤、黄花菜汤、猪蹄汤等。因此可见于只有保持足够的休息、营养丰富、勤吸吮才可促进奶水生成。