宫缩什么时候开始，需要因人而异。同一个人，不同胎次、孕周，宫缩出现的时间也不同。一般初产妇在妊娠的最后几个月就有不规律的工作，尤其在最后几周，胎动后或者是运动后或者是长期站立时，只要把自己的手放在腹部，就能感觉到腹部不时的变硬，这种宫缩没有规律性。有些人可能要到生孩子时才会出现宫缩，并且直接进入规律性宫缩，有些人会提前一个月或者更早时间，所以要多提前做好准备工作。一般出现这样情况，只要感觉不强烈，只能在用手摸时才发觉到，此时可宫缩工作并不频繁，也不会产生腹痛，孕妇就要多休息。出现宫缩是很正常的现象，如果疼痛持续30秒，间隔10分钟一次疼痛，这就是进入产程，需要马上去医院待产。