十岁来月经，还会长高。随着现在生活水平提高，营养丰富，所以现在月经初潮都有普遍提前的现象。十岁虽然来月经，但其正常卵巢内分泌功能还没有发育成熟，可能会出现月经紊乱，且其身体骨骼还正处于生长发育阶段，所以需要给予补充优质蛋白质以及含钙食物，促进生长发育与身体长高。