产后四十二天需要常规进行产后复查，如果一切正常，没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况，一般就可以开始跑步，也可以恢复正常的工作和生活。在产后四十二天之内，应该避免剧烈运动，同时尽量少接触凉水和凉风。按照传统而言，此时需要坐月子。