大家在早上起床或者平时上厕所的时候，照镜子发现自己的眼睛有一圈红肿。有些人没有任何感觉，出现红肿还不算严重，当有些人眼睛一圈红肿的同时还伴有疼痛等不舒服的感觉，就需要引起重视了。通常情况下早上起床发现自己眼睛有红肿，可能是由于前一天晚上睡觉的姿势不对，导致眼睛受到压迫，周围组织血管肿胀，眼睛局部的血液循环不通畅，就会出现红肿。这种情况可以用毛巾蘸点热水，湿敷在红肿的眼睛周围，促进周围血液的流通，有效缓解红肿的症状。还有一些人由于工作繁忙，导致用眼过渡，眼睛没有得到很好的休息，血液循环减慢，出现了红肿。建议多休息，给眼睛休息一会，做一些眼部按摩运动，促进血液循环，有效缓解眼睛一圈红肿的症状。当有些人红肿还伴有轻微的疼痛，这种状况就可以考虑炎症感染所导致的，由于平时没有要注意眼部卫生的意识，当眼睛出现瘙痒的时候，总会习以为常的用手去揉，这样手上的细菌进入眼睛，就会导致炎症的出现。当开始影响正常生活的时候，建议及时去医院眼科进行诊治，并在医生的指导下，使用消炎药物。