产后一年多肚子还是大考虑皮下脂肪堆积、腹壁松弛或盆腔肿物引起。可以去医院检查超声，看是否有盆腔肿物。由于怀孕后子宫增大，韧带松弛，因此在产后如果不能很好的锻炼、营养过剩，导致皮下脂肪会增厚、腹壁松弛，看起来肚子比较大。可以做瑜伽、跳绳等锻炼腹部肌肉，少吃甜食和含脂肪量比较高的食物。