女性月经前适量喝红糖水对身体比较好，红糖水含有丰富维生素、蔗糖、微量元素，有补充能量作用。适当喝红糖水可以防止女性月经期出现低血糖、提高身体免疫力；同时红糖水具有暖宫作用，可以防止女性在月经期间出现痛经；红糖水还具有活血补血作用，可以缓解女性月经量少、月经颜色发暗。在月经前适当喝红糖水对身体有利，但是如果女性有糖尿病，不建议口服红糖水。