人工授精以后一定要注意休息，因为人工授精后如果能够怀孕，在一周后才能够着床，所以在这期间一定不要做剧烈活动。另外，要清淡饮食，少食多餐，多吃容易消化的食物和高营养的食物，在这期间也要禁止过性生活，避免对怀孕造成影响，注意定期复查。