腿麻了快速恢复的小诀窍？腿部出现麻木。是很常见的。有时候是因为睡姿不正确，或者是长时间的蹲坐，使坐骨神经受到压迫可以出现腿麻。如果要在短时间内快速恢复，首先要改变不良的坐姿，缓解神经的压迫就可以缓解症状。还有一些腰椎间盘突出引起的腿麻，可以进行理疗，腰椎牵引，缓解腿麻的症状。