膝盖后方筋疼大部分是膝关节病变牵扯引起，比较常见膝关节滑膜炎、关节退行性变等，由于这些病变牵扯到关节周围组织，会引起局部水肿和渗出。出现这种情况要减少膝关节负重、多注意休息和保暖；如果疼痛比较剧烈，可以口服活血止痛药物、进行局部理疗缓解疼痛症状。