溢精主要指遗精，是因为精液聚集过多而形成的生理性现象。引起频繁遗精原因有尿道炎、前列腺炎。另外心理因素也是原因之一，如患者长时间存在性幻想，导致大脑中枢过于紧张、控制力下降而引起夜间遗精现象。所以应当放松心情，适当增强体育锻炼，避免过多性刺激。