通常如果男性长期吸烟，可能会影响到男性的性功能，导致男性出现阳痿早泄的情况，所以一定要改善这个不好的生活习惯。要戒烟忌酒，同时建议男性要经常锻炼，例如进行慢跑，或者多做下蹲提肛的运动，这样有利于维持男性的性功能，保持男性性功能处于高水平。在生活中，一定要养成良好的作息，戒烟忌酒，不吃太多辛辣刺激的食物，要多吃新鲜的瓜果蔬菜。