孕38周肚子发硬一般是出现了假性宫缩。假性宫缩是身体在为生宝宝做一次又一次的预演，假性宫缩是没有规律的，持续的时间也长短不一，每次的程度也有所不同，但主要都是感觉到肚子发紧、发硬，不会出现明显的疼痛，宫口也不会真的打开。因为到了孕晚期，准妈妈的子宫除了宝宝以外，还有羊水等其他物质，会导致妈妈的肚子越来越大，特别是入盆以后，对骨盆的压力也比较大。这个时候，孕妇的子宫肌肉也变得比较敏感，孕妇在做一些动作的时候，，比如长时间的坐着不动或站着，就容易会出现宫缩的现象。和假性宫缩相比，临产宫缩最大的特点就是它的规律性，并且会出现疼痛，每次疼痛一次比一次厉害。在生产前的宫缩阵痛中，宫缩的时间也越来越长，大约是三十到四十秒，而且宫缩的时间间隔也越来越短，大概间隔三到五分钟。而且疼痛难忍，一般出现这样的情况，说明宝宝就要出生了，准妈妈要赶紧去医院等待生产。到后期妈妈要注意判断宫缩的真假，如果是假性宫缩，那么准妈妈就不用过于担心，只要注意多多休息，适当散步，调节姿势，放松心情，就可以自然缓解宫缩带来的不适。