坐月子时可以正常吃水果，水果并不是生冷食物。产妇可以将水果放在室温下，避免水果温度过低。尽量不要吃从冰箱里面拿出来的水果，否则会刺激消化道。也不要将水果过度加热，以免使其中的营养成分丢失。在坐月子期间，需要结合自己的身体状况选择合适的水果摄入。如果体重指数过大或者血糖偏高，不要食用含糖量过多的水果。