孕妇可以吃葡萄籽。葡萄籽是一种保健品，含有不饱和的脂肪酸、维生素和矿物质。日常吃葡萄中的葡萄籽，可能会引起消化道不适，不建议过量食用。孕妇平时应足以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如生菜、青菜、白菜、苹果、香蕉、猕猴桃、等等，为机体补充所需要的营养元素。