吃辣的流鼻涕，主要就是由于辛辣食物刺激鼻腔腺体，刺激感觉神经末梢，鼻腔粘膜充血，分泌大量黏液性的鼻涕。少吃辛辣刺激性的食物，如果有刺激性气体，建议开窗，流鼻涕的症状就会缓解。平时多喝水，吃清淡食物，必要时可以外用糖皮质激素喷鼻子。