女性在月经期间可以吃红糖鸡蛋。鸡蛋是属于高蛋白质的食物，营养丰富，红糖具有活血化瘀的功效，在经期吃些红糖鸡蛋，能够起到活血化瘀的作用，还能够缓解痛经。如果女性平时血糖比较高，在月经期间就不建议吃红糖鸡蛋。建议女性在月经期间可以多喝些红糖姜茶、红糖枸杞茶，少吃些寒凉的食物。