是最快的排出方法，根据结石的大小而有不同。一般尿结石直径小于0.6厘米的情况下，可以通过多喝水多跳，让结石自行排出。一般饮水量比较多的情况下，结石排出的速度也相对较快。如果尿结石直径比较大，一般不容易自行排出，在往下排的过程中，很容易卡在输尿管或者卡在尿道中。这种情况则可以通过手术将结石取出。