在临床上，女性病人在产后需要进行正确的恢复锻炼，因为通过恢复锻炼能够加强骨盆关节稳定，可以增加局部的肌肉力量，有效的预防出现骨盆前倾、有关节松动；而且还可以有效的预防妇科疾病。恢复的方法有很多，可以采用佩戴骨盆袋、做平板支撑、做仰卧起坐等锻炼。