健康的成年人的低压应该是在60到90毫米汞柱之间，高压在90到140毫米汞柱之间，如果血压是90/60毫米汞柱属于正常，但是是处在临界值。平时应该注意饮食合理性，要适当的补充一些营养丰富的食物，还可以适当的参与一些运动来增强自己的体质，要多注意休息，不要过度的劳累。