产妇可以吃薏米。薏米具有祛湿利尿作用，对于缓解妊娠期导致水肿有帮助，对于乳汁分泌也不会造成明显影响。在产后没有绝对不能吃的食材，正常的食材、健康的烹饪方式对于产后康复以及乳汁分泌不会有明显影响。但是也没有哪一种食物或者一类食物，对于产后康复是有绝对帮助和特殊价值，需要注意食材均衡性。