在坐月子时戴帽子主要是为了头部的保暖，避免着凉受风，尽量减少偏头痛等病情发作，有利于促进女性的身体健康。尤其在北方寒冷的天气里戴帽子可以起到有效防寒保暖，减少寒冷对头部造成的刺激，患者在饮食上也要注意吃温热的食物，不要吃过凉的食品。