女性在整个怀孕期间，都应该适当的多吃些水果和蔬菜。女性在怀孕期间能吃的水果是比较多，首先可以适当的多吃些苹果。苹果当中含有许多的维生素，膳食纤维，矿物质等，能够促进胎儿的身体发育。另外也可以在孕期适当吃草莓、香蕉、火龙果、西柚、葡萄等。