哺乳期的女性吃木瓜炖牛奶对乳汁的分泌有一定的好处。因为牛奶营养丰富，含较高的优质蛋白维生素、多种矿物质、牛奶容易被人体吸收和利用；木瓜是一种营养丰富，含有多种维生素的水果，食用木瓜炖牛奶对哺乳期妇女身体的健康非常有利。哺乳期的女性多吃营养丰富精蛋白，比如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜的蔬菜水果，都可以提供丰富的维生素和膳食纤维，都可以促进乳汁的分泌和提高乳汁的质量。