脑萎缩是一种很常见的现象。轻度脑萎缩往往关系不大，对人体没有什么很大的伤害。患者神志清楚，记忆功能没有受到影响，这种情况下不需要太过于担心。但是也需要引起重视，一定要控制好自己的饮食，尽量清淡饮食，以低盐、低糖、低脂的饮食，少吃辛辣、刺激性的食物。另外，不能够抽烟、喝酒。要劳逸结合，尽量不要熬夜，防止脑萎缩继续加重。