吃避孕药不是必须要吃维生素E，但也可以适当应用。维生素是一种脂溶性维生素，对避孕药起不到增强疗效的作用，但可以缓解避孕药引起的副作用，比如缓解皮肤暗淡、粗糙、色斑等。维生素E有抗氧化作用，能抵抗体内自由基，起到美容护肤、抗衰老的作用。