在哺乳期忽然没奶，需要考虑忽然没奶原因，再对症处理。如果近期情绪不稳定或者生气、睡眠不足、饮食量少，应该调整心态，放松心情，尽量保证充足睡眠，且多吃些促进乳汁分泌汤水，如猪蹄黄豆汤、鲫鱼豆腐汤等；增加饮水量，改善乳汁忽然没有症状。如果已经过产褥期，且已经恢复性生活，没有避孕应该警惕有怀孕可能性，因为怀孕可以导致哺乳期忽然没有奶。建议做尿妊娠试验或者抽血做血HCG检查；如果怀孕，应该在医生指导下决定是否继续妊娠。