羊水穿刺后休息一周就可以了。羊水穿刺一般手术时间比较短，对孕妇及胎儿影响比较小，一般羊水穿刺后观察30分钟无阴道出血及腹痛情况，就可以回家了。一周内避免剧烈活动。如果有腹痛及阴道出血情况，需要卧床休息，同时口服抑制宫缩的药物。如果一周内没有腹痛及阴道出血，就可以正常上班了，随后定期产前检查。