指甲成分是角质蛋白。在日常生活中多吃含有微量元素和维生素较丰富的食物，有助于促进指甲生长。指甲属于皮肤附属器官之一，可以保护手指、避免手指受到外界损伤；但是，如果体内出现营养物质缺乏，可以导致指甲生长比较缓慢或导致指甲发育异常等。