性生活干涩可见于年纪较大的女性，在发生性生活时，可以辅助使用润滑物质增加阴道的润滑性，尽量选择对身体伤害比较小的润滑剂。发生性生活时，需要做前戏，促进阴道分泌液体。性生活后，一定要及时将阴部清洗干净，以免出现妇科炎症性疾病。