宫缩主要是指子宫的收缩。而孕妇的子宫的宫底是在脐上，因此当宫缩的时候，是从宫底部开始出现肌肉的舒缩，然后遍布到整个子宫，因此宫缩主要是整个腹部出现的疼痛。在宫缩的时候出现腹部的胀痛，但是当宫缩停止的时候，腹部的疼痛也就会缓解。部分的孕妇在宫缩的时候，还会出现腰酸或者是尿频等不适症状出现。