应当从药物、饮食、运动等多方面预防低血糖。引发低血糖的原因主要包括胰岛素使用过量或注射时间错误、饮食摄入不足、运动量增加但未及时调整饮食或胰岛素用量、空腹饮酒和滥用口服降糖药等。建议平时注意规范合理使用降糖药物，听从医生的指导和建议，不自己随便调整用药；饮食定时定量，为降糖过度的减少进食；运动前有条件的测下血糖，了解血糖情况，随身携带水果、糖或巧克力等能快速升糖的食物，防止运动时低血糖。同时做到合理运动，量力而行。