产后胀奶不通，首先需要增加哺乳的次数，因为婴儿的吸吮才是最好的通乳师，通过婴儿的吸吮可以使乳腺通畅。暂时注意不要吃过于油腻刺激性的食物，比如鸡汤、鱼汤、猪蹄；同时可以用热水热敷，然后请专业的催乳师按摩，大部分通过这些处理都可以缓解。