想让月经快速来潮，在来月经之前可适当吃些祛风散寒、活血化瘀的食物或药物，比如生姜、红糖、益母草颗粒等。如果是气滞血淤引起的月经推迟，往往是有效的。除此之外，还可以服用激素促使月经来潮，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮等。选择一种按医嘱服用即可。