孕妇出现拉肚子时不要喝牛奶，因为牛奶是高蛋白食物，不利于人体消化以及吸收，喝牛奶话有可能会加重腹泻情况。孕妇如果出现腹泻时，建议饮食清淡，避免进食富含粗纤维蔬菜水果，像韭菜、芹菜、油麦菜、菠菜还有苹果、火龙果等。可以用暖水袋热敷腹部，服用止泻药物以及益生菌调节肠道菌群治疗。进食米粥、蛋汤、藕粉等清淡易消化食物。如果孕妇腹泻时伴有发热腹痛、腹泻次数增多，来医院进行相关检查，在医生指导下用药，以免延误病情。