孕妇可以吃鱼肝油。鱼肝油的成分是维生素A和维生素D，孕妇可以适当服用。但如果孕妇都已经补充复合维生素片，就不需要额外补充鱼肝油。如果需要吃鱼肝油，最好在医生的指导下规范应用。此外孕期保持饮食均衡，多吃蔬菜和水果，还要保证优质的蛋白质摄入。