如果出现便秘时，饮食上可以多食用富含纤维较高的食物，比如蔬菜水果，这些食物可以促进胃肠道蠕动，从而有利于解出大便；当然也可以口服调节胃肠道菌群或者是促进胃肠道蠕动的药物，达到治疗的效果。但是如果反复出现便秘通过保守治疗，能够缓解症状时，也应该注意及时的完善肠镜相关检查，明确病因，排除是否有恶性肿瘤。