辣木籽的功效有以下几点：第一，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的排空、保护胃粘膜、改善功能性消化不良等。第二，辣木籽还有降低转氨酶，能够修复肝细胞的作用。第三，它可以促进糖代谢，有利于肝损伤的恢复。第四，对于脾胃病当中的幽门螺旋杆菌，还有一定的抑制作用。