怀孕三个月有点头痛，有可能是激素水平改变、水钠潴留或者因为情绪比较紧张，夜间睡眠不佳导致的轻微头痛，此时可以多休息或者轻柔按摩头部，大部分都可以得到缓解。但是如果头痛长时间不能缓解，还需要及时去医院明确诊断，监测血压或者是血糖等相关检查，排除是否有脑血管或者高血压导致的头痛。