吸烟的主要危害是导致血管收缩、动脉硬化或血液黏滞度增高，从而使血压升高。鉴于吸烟升高血压及对其他心血管疾病的危害，所以高血压患者应该戒烟。吸烟的主要危害是导致血管收缩、动脉硬化或血液黏滞度增高，从而使血压升高。鉴于吸烟升高血压及对其他心血管疾病的危害，所以高血压患者应该戒烟。限制饮酒同样有利于血压的控制，每周饮酒大于等于210g，是患高血压的独立危险因素，中低量饮酒也与血压升高直接相关。随着饮酒量的增加，这一效果越发明显，减少饮酒也可以降低血压，血压降低程度也与减少饮酒的程度相关，应进一步在人群中加强教育。除高血压患者，应普及正常人群对健康生活方式的知晓和遵从，以发挥更好的预防效果。