头发湿睡觉的危害，首先会造成感冒，因为湿头发要从头皮来吸取热量，很容易造成人的抵抗力降低，会出现感冒的症状。其次，很容易引起头痛，因为热量被湿的头发带走后，头皮的温度会发生下降，血液循环比较差，会造成气血虚、行不畅的感觉，从而形成头痛的症状。